Moeders in balans!
Investeren in jezelf is de beste investering die je kunt doen!
Hoe ik werk
Ik geloof dat jij alle antwoorden al in je hebt. Ik creëer de ‘safe space’ waarin jij je eigen oplossingen kunt (her)vinden. Dat doe ik op een enthousiaste, rustige, kritisch empathische manier en met ruim 15 jaar ervaring. We onderzoeken samen jouw ideale situatie en richten ons op blijvende verandering.
Je verandert in de eerste plaats deze (negatieve) patronen voor jezelf. En daarmee doorbreek je deze automatisch ook voor je kinderen: hoe mooi is dat?!
Wil jij de cirkel doorbreken?
Stap 1 – Gratis online KLIK-gesprek
Voor we samen aan de slag gaan, kijken we altijd of er een klik is. Dit doen we tijdens een gratis online kennismakingsgesprek van 60 minuten. Hierin onderzoeken we samen jouw coachvraag. Ik geef je in dit gesprek ook een inschatting van de verwachte duur en kosten van het coach-traject, zodat je weet waar je aan toe bent.
Stap 2 – We gaan ervoor
Als jij er klaar voor bent, gaan we er samen vol voor. Jij kunt kiezen tussen on- of offline sessies. Ook wandelcoaching behoort tot de mogelijkheden. Of een combinatie van deze opties. Verwacht al mijn goede vibes, deskundigheid en oneindige support!
Stap 3 – Nooit alleen
Aan het einde van het traject, blikken we terug op de groei die jij hebt doorgemaakt. Uiteraard ben je ook nadien altijd welkom voor een los gesprek, wanneer je daar behoefte aan hebt. Zo sta je er nooit alleen voor!
Tarieven
In het gratis KLIK-gesprek nemen we samen door hoe ik je kan helpen, en hoeveel sessie’s er in eerste instantie voor jou nodig zijn. Ik informeer je dan over de verschillende paketten, zodat we samen een oplossing kunnen vinden die bij jou past.
Particulier
Sessie 75 minuten
€95,- inclusief BTW
Zakelijk
Informeer naar de mogelijkheden, ik lever graag maatwerk en kan voor een traject een passende offerte opmaken.
Steeds meer werkgevers zijn bereid om de kosten voor coaching te vergoeden. Soms vanuit een persoonlijk (opleidings)budget. Vraag voor de mogelijkheden je leidinggevende of HR/P&O of hier budget voor is of vrijgemaakt kan worden. Ik kan hiervoor een passende offerte voor je werkgever opstellen.
Gratis aanbod
Je bent ook welkom in mijn online community Moeders in Balans! op Facebook, waar we met een mooie club mama’s elkaar supporten bij het vinden van balans in het moederschap.
Annelies is gewoon een fijn mens
Afgelopen oktober heb ik de workshop Let Love Rule bij Annelies mogen volgen. Wat een heerlijke inspirerende workshop! Annelies wist mij en de andere vrouwen in de juiste energie te krijgen om echt goed naar onszelf te luisteren. Ze voelde goed aan wat ze tegen ieder van ons 'moest' zeggen om echt na te denken over zelfliefde, en wat zelfliefde voor ons betekenden. Annelies is gewoon een fijn mens en ze weet heel goed wat ze doet. Zeker een aanrader om een een workshop van haar te volgen!
Emmie
Ik voelde me op mijn gemak
Een paar maanden geleden zat ik middenin een situatie waar ik mezelf kwijtraakte. Op werk ging het slecht, en ik kon de balans als moeder niet meer vinden. In een groep op Facebook deelde ik mijn verhaal waarna ik in contact kwam met Annelies. En dat klikte meteen! Ik voelde me op mijn gemak, en het voelde meer alsof ik tegen een vriendin praatte dan tegen een 'behandelaar'. Wat me tijdens het traject heel erg geholpen is de begeleiding naar zoeken naar oplossingen in mezelf. Dit geeft me het vertrouwen dat ik ook na de sessies de mogelijkheid heb tot zelfreflectie. Al met al ben ik blij en dankbaar dat ik Annelies ben tegengekomen, en kan ik iedereen sessies aanraden!
Liane
Ik vond het heel fijn om in veiligheid en vertrouwen te delen wat ik wens
Ik heb deze prachtige workshop mogen beleven, en vond het heel fijn om in veiligheid en vertrouwen te delen wat ik wens. Alles is goed. Alles mag er zijn. De praktische oefeningen maken gevoelen tastbaar en door te zien of uit te spreken komt gevoel nog meer binnen. Het mag er zijn. Met mijn mooie visionboard over wat zelfliefde voor mij betekent, neem ik afscheid van dit intieme moment. Thuis hangt mijn krachtige poster die me eraan helpt herinneren, helpt me te inspireren en te vertrouwen op mijn gevoel. Zelfliefde!
Myrthe
Ik vond het heel fijn om in veiligheid en vertrouwen te delen wat ik wens
Al een aantal jaren zat ik niet lekker in mijn vel. Ik kon de balans tussen werk en privé niet goed vinden. Na vele cursussen, workshops en gesprekken kon ik nog steeds niet vinden wat ik zocht: Iemand die naar mij luistert, tijd voor me neemt en echt met mij op pad wil gaan. Annelies heeft me meegenomen uit wandelen. Dit was voor mij al een stuk fijner dan tegenover elkaar zitten. Ik kon mijn verhaal kwijt, ze luisterde en stelde de juiste vragen. Het klikte tussen ons.
Leonie
In het kort is Annelies een hele fijne coach
Coach Annelief heeft me ontzettend goed geholpen om voor mezelf op een rijtje te zetten wat belangrijk is voor me en hoe ik daaraan kan werken. Ze stelde gerichte vragen zodat ik echt kon reflecteren op waar voor mij de moeilijkheden en mogelijkheden liggen. Op het einde van het traject hebben we samen een plan van aanpak opgesteld, waardoor ik voorlopig verder kan werken aan wat we tijdens de sessies opgebouwd hebben. Het is heel handig om dat lijstje op papier te hebben, want als het erg druk is of als ik mijn doelen uit het oog verlies, kan ik steeds snel terug naar de kern.
Ze begeleidt liefdevol, maar to the point en zorgt er door haar manier van werken voor dat het niet bij plannen blijft, maar deze ook uitgevoerd worden. Een aanrader!
Ciska